STED: Øygard Ungdomskole
KURS: Nybegynner
TIDSPUNKT: Torsdag 19.15-20.00

Forkunnskaper: Ingen
Instruktør: Monica Forssell og Henry Ravndal

Hensikt

Vanntilvenning/nybegynner svømming i SSLK for Ungdom/Voksen.
Del 1, vanntilvenning, er for dem som ønsker å lære å mestre vannets egenskaper – dykking, flyting og gli.
Del 2, nybegynner svømming – med crawl som hovedtema.
Lære hvordan kroppen skal brukes i svømming, lære beinspark som fremdrift, videre med armer, slik en kan trene opp teknikk på begynnersvømming crawl.
Målet er å kunne bruke svømming som trening og mosjon.

Påmelding – KURSET ER NÅ FULLT!!!

Oppstart 18/9-14