Konkurransegruppe B2018-09-01T10:03:47+00:00

Konkurransegruppe B

Hensikt

Konkurransegruppe B skal utvikle unge utøvere som ønsker å trene og konkurrere i svømming. Utviklingen vil være både i forhold til å videreutvikle vannfølelsen og å lære svømmeteknikk, men også å trene på generelt grunnlag. Utøverne får innføring i bruk av padlers, korte svømmeføtter, brett og pull buoy. Det anbefales bruk av silikon badehetter.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Konkurransegruppe B deltar på svømmestevner og at de prøver å svømme LÅMØ-øvelsene:

  • Yngste årsklasse (11 år): 50 butterfly, 100 rygg, 100 bryst, 200 medley og 400 fri.
  • Eldste årsklasser (12 – 16 år): 100 butterfly, 200 rygg, 200 bryst, 200 medley og 400 fri.

Fokus i gruppen

Konkurransegruppe B vil i hovedsak fokusere på ”Motorisk basisopplæring” og ”Basistrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant:

  • Å ha det gøy i vann!
  • Innføring i teknikk innenfor alle svømmearter.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.

Forventninger til utøvere

Det stilles følgende forventninger til utøverne i Konkurransegruppe B, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på flest mulig av de stevner gruppen er påmeldt.
  • Deltagelse på treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på flest mulig treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Trenerne

Navn Rolle Telefon e-post
Lene Holm Trener konkuransegrupper 907 87 333 lene.kornett@hotmail.com
Emily Lane Trener konkuransegrupper 941 92 033 Emilylane0605@outlook.com
*Helge Ihle Hovedtrener konkuransegrupper 456 97 129 helgeihle@gmail.com

* Hovedtrener har det overordnede ansvaret for gruppen, men er ikke på kanten under trening.

Treningstider

Mandag – Giskehallen

18.00-18.45 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.45-19.45 Svømming

Onsdag – Giskehallen

17.45-18.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.30-19.45 Svømming

Fredag – Giskehallen/Riskahallen (hhv.partalls- og oddetallsuker)

Giskehallen (partallsuker)
19.00-19.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
19.45-21.45 Svømming
 
Riskahallen (oddetallsuker)
19.00-21.00 Svømming

Søndag – Giskehallen

Giskehallen åpner kl 11.00 så vi går inn så snart de låser opp.
11.00-12.45 Svømming

 

Kommende aktiviteter:

september 2018

30sep1:00 am1:00 amÅpent stevne, BryneKonkurranse A, Konkurranse B

oktober 2018

05okt(okt 5)1:00 am12(okt 12)1:00 amHøstleir, GiskehallenKonkurranse A, Konkurranse B

20okt(okt 20)1:00 am21(okt 21)1:00 amStord SwimcupKonkurranse B

november 2018

10nov(nov 10)1:00 am11(nov 11)1:00 amKSSK Open, KleppKonkurranse A, Konkurranse B

desember 2018

01des1:00 am1:00 amJulestevnetElite, Konkurranse A, Konkurranse B, Svømmeskolen

09des1:00 am1:00 amJulesprinten, HundvågElite, Konkurranse A, Konkurranse B

X