Konkurransegruppe B 2017-10-15T21:31:37+00:00

Hensikt

Konkurransegruppe B skal utvikle unge utøvere som ønsker å trene og konkurrere i svømming. Utviklingen vil være både i forhold til å videreutvikle vannfølelsen og å lære svømmeteknikk, men også å trene på generelt grunnlag. Utøverne får innføring i bruk av padlers, korte svømmeføtter, brett og pull buoy. Det anbefales bruk av silikon badehetter.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Konkurransegruppe B deltar på svømmestevner og at de prøver å svømme LÅMØ-øvelsene:

  • Yngste årsklasse (11 år): 50 butterfly, 100 rygg, 100 bryst, 200 medley og 400 fri.
  • Eldste årsklasser (12 – 16 år): 100 butterfly, 200 rygg, 200 bryst, 200 medley og 400 fri.

Fokus i gruppen

Konkurransegruppe B vil i hovedsak fokusere på ”Motorisk basisopplæring” og ”Basistrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant:

  • Å ha det gøy i vann!
  • Innføring i teknikk innenfor alle svømmearter.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.

Forventninger til utøvere

Det stilles følgende forventninger til utøverne i Konkurransegruppe B, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på flest mulig av de stevner gruppen er påmeldt.
  • Deltagelse på treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på flest mulig treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Trenerne

Navn Rolle Telefon e-post
Glenn Skjæveland Hovedtrener konkurranse B  982 96 872 glenny_128@hotmail.com
Helge Ihle Ansvarlig 456 97 129 helgeihle@gmail.com

Treningstider

Mandag – Giskehallen

18.00-18.45 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.45-19.30 Svømming
19.30-19.45 Tøying på kanten

Onsdag – Giskehallen

17.45-18.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.30-19.30 Svømming
19.30-19.45 Tøying på kanten

Fredag – Giskehallen/Riskahallen (hhv.partalls- og oddetallsuker)

Giskehallen (partallsuker)
19.00-19.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
19.45-21.30 Svømming
 
Riskahallen (oddetallsuker)
19.00-21.00 Svømming

Søndag – Giskehallen

Giskehallen åpner kl 11.00 så vi går inn så snart de låser opp.
11.00-12.45 Svømming