Konkurransegruppe B2018-10-26T16:55:43+00:00

Konkurransegruppe B

Hensikt

Konkurransegruppe B skal utvikle unge utøvere som ønsker å trene og konkurrere i svømming. Utviklingen vil være både i forhold til å videreutvikle vannfølelsen og å lære svømmeteknikk, men også å trene på generelt grunnlag. Utøverne får innføring i bruk av padlers, korte svømmeføtter, brett og pull buoy. Det anbefales bruk av silikon badehetter.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Konkurransegruppe B deltar på svømmestevner og at de prøver å svømme LÅMØ-øvelsene:

  • Yngste årsklasse (11 år): 50 butterfly, 100 rygg, 100 bryst, 200 medley og 400 fri.
  • Eldste årsklasser (12 – 16 år): 100 butterfly, 200 rygg, 200 bryst, 200 medley og 400 fri.

Fokus i gruppen

Konkurransegruppe B vil i hovedsak fokusere på ”Motorisk basisopplæring” og ”Basistrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant:

  • Å ha det gøy i vann!
  • Innføring i teknikk innenfor alle svømmearter.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.

Forventninger til utøvere

Det stilles følgende forventninger til utøverne i Konkurransegruppe B, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på flest mulig av de stevner gruppen er påmeldt.
  • Deltagelse på treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på flest mulig treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Trenerne

Navn Rolle Telefon e-post
Lene Holm Trener konkuransegrupper 907 87 333 lene.kornett@hotmail.com
Emily Lane Trener konkuransegrupper 941 92 033 Emilylane0605@outlook.com
Kristoffer von Brandis Trener konkuransegrupper 988 54 937
*Helge Ihle Hovedtrener konkuransegrupper 456 97 129 helgeihle@gmail.com
  • Hovedtrener har det overordnede ansvaret for gruppen, men er ikke på kanten under trening.

Treningstider

Mandag – Giskehallen

18.00-18.45 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.45-19.45 Svømming

Onsdag – Giskehallen

17.45-18.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
18.30-19.45 Svømming

Fredag – Giskehallen/Riskahallen (hhv.partalls- og oddetallsuker)

Giskehallen (partallsuker)
19.00-19.30 Basistrening i gangen på Giskehallen. Husk treningsklær.
19.45-21.45 Svømming
 
Riskahallen (oddetallsuker)
19.00-21.00 Svømming

Søndag – Giskehallen

Giskehallen åpner kl 11.00 så vi går inn så snart de låser opp.
11.00-12.45 Svømming

 

Kommende aktiviteter:

januar 2019

04jan(jan 4)1:00 am06(jan 6)12:00 amLÅMØ samling ForsandLÅMØ deltagere født 2006-2008

12jan(jan 12)1:00 am13(jan 13)1:00 amHaugaland open (Karmøy)Konkurranse A pg Konkurranse B

februar 2019

16feb(feb 16)1:00 am17(feb 17)1:00 amHundvåg openKonkurranse A og Konkurranse B

23feb01marVinterleir (Giskehallen)Konkurranse A , Konkurranse B og hospitanter

mars 2019

23feb01marVinterleir (Giskehallen)Konkurranse A , Konkurranse B og hospitanter

15mar(mar 15)1:00 am17(mar 17)1:00 amLÅMØ (Karmøy)Kvalifiserte

31mar1:00 am1:00 amSola OpenKonkurranse B + ikke låmø kvalifiserte konkurranse A

april 2019

27apr(apr 27)1:00 am28(apr 28)1:00 amSandnes SprintenAlle konkurransegrupper

mai 2019

24mai(mai 24)1:00 am26(mai 26)1:00 amStavanger OpenAlle konkurransegrupper

juni 2019

08jun(jun 8)1:00 am10(jun 10)1:00 amÅM (Klepp)Kvalifiserte

22jun1:00 am1:00 amSommerstevnetKonkurranse B

august 2019

10aug(aug 10)1:00 am17(aug 17)1:00 amOppstartsleir (Løkken)Konkurranse B

X