Konkurransegruppe A 2016-11-07T17:40:22+00:00

Hensikt

Konkurransegruppe A skal videreutvikle unge og talentfulle utøvere som ønsker å konkurrere i svømming. Videreutviklingen vil være både i forhold til teknikk og treningsmengde.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Konkurransegruppe A kvalifiserer seg til LÅMØ og ÅM.

Fokus i gruppen

Konkurransegruppen vil i hovedsak fokusere på ”Basistrening” og ”Oppbyggingstrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant:
  • Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.
  • Fokusering under trening og konkurranser.
  • Konkurranseregler.

Forventninger til utøvere

Det stilles følgende forventninger til utøverne i Konkurransegruppe A, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
  • Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på alle treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Oppmøtekrav

Se «Oppmøtekrav for Elitegrupper og Konkurransegruppe A» som ble styrebehandlet og godkjent 27.oktober 2014.

 

Treningstider

Dag Sted Tid Trening Kommentar
Mandag Giskehallen 18:45-19:30 Basis
Mandag Giskehallen 19:30-21:15 Svømming
Tirsdag Sandvika 16:00-18:00 Svømming
Onsdag Giskehallen 18:45-19:30 Basis
Onsdag Giskehallen 19:45-21:30 Svømming
Fredag Giskehallen 19:00-19:30 Basis Oddetallsuker
Fredag Giskehallen 19:45-21:30 Svømming Oddetallsuker
Fredag Riskahallen 19:00-21:00 Svømming Partallsuker
Søndag Riskahallen 11:00-13:00 Svømming
Søndag Giskehallen 15:45-17:45 Svømming

 

Trenere

Navn Rolle Telefon e-post
Ivar Flaten Trener konkuransegrupper 911 44 023 ivar_j_i_f@msn.com
*Helge Ihle Hovedtrener konkuransegrupper 456 97 129 helgeihle@gmail.com
Custom Tables Plugin 05a1a29bdcae7b12229e651a9fd48b11