Konkurransegruppe A

Hensikt

Konkurransegruppe A skal videreutvikle unge og talentfulle utøvere som ønsker å konkurrere i svømming. Videreutviklingen vil være både i forhold til teknikk og treningsmengde.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Konkurransegruppe A kvalifiserer seg til LÅMØ og ÅM.

Fokus i gruppen

Konkurransegruppen vil i hovedsak fokusere på ”Basistrening” og ”Oppbyggingstrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant:
  • Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.
  • Fokusering under trening og konkurranser.
  • Konkurranseregler.

Forventninger til utøvere

Det stilles følgende forventninger til utøverne i Konkurransegruppe A, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
  • Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på alle treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Oppmøtekrav

Se «Oppmøtekrav for Elitegrupper og Konkurransegruppe A» som ble styrebehandlet og godkjent 27.oktober 2014.

 

Treningstider

Dag Sted Tid Trening Kommentar
Mandag Giskehallen 19:00-19:45 Basis  
Mandag Giskehallen 19:45-21:45 Svømming Yngre svømmere kan gå opp 21:30
Tirsdag Sandvika 15:50-17:50 Svømming  
Onsdag Giskehallen 06:15-07:45 Morgentrening Deltagelse etter avtale med trener
Onsdag Giskehallen 19:00-19:45 Basis  
Onsdag Giskehallen 19:45-21:45 Svømming Yngre svømmere kan gå opp 21:30
Fredag Giskehallen 06:15-07:45 Morgentrening Deltagelse etter avtale med trener
Fredag Giskehallen 19:00-19:30 Basis Oddetallsuker
Fredag Giskehallen 19:45-21:45 Svømming Oddetallsuker
Fredag Riskahallen 19:00-21:00 Svømming Partallsuker
Søndag Giskehallen 15:45-17:45 Svømming  

 

Trenere

Navn Rolle Telefon e-post
Richard Hoe Skog Trener konkurransegrupper 974 15 549 richard.hoe.skog@hotmail.com
Glenn Skjæveland Trener konkurransegrupper 982 96 872 glenny_128@hotmail.com
*Helge Ihle Hovedtrener konkuransegrupper 456 97 129 helgeihle@gmail.com

* Hovedtrener har det overordnede ansvaret for gruppen, men er ikke på kanten under trening.
 

Kommende aktiviteter:

juni 2019

20jun(jun 20)1:00 am04jul(jul 4)1:00 amNM leirNM kvalifiserte (frist 1.5.19)

23jun01julSommerleir/Stevne (Sverige)Konkurranse A, Elite uten NM krav

juli 2019

20jun(jun 20)1:00 am04jul(jul 4)1:00 amNM leirNM kvalifiserte (frist 1.5.19)

23jun01julSommerleir/Stevne (Sverige)Konkurranse A, Elite uten NM krav

04jul(jul 4)1:00 am07(jul 7)1:00 amNM Langbane (Drammen)Kvalifiserte

august 2019

05aug8:00 am9:30 amOppstart trening etter sommerenElite, Konkurranse A, Konkurranse B

25aug6:00 am6:00 pmGamlingen bassengfestival (Stavanger)Konkurranse A, Konkurranse B

september 2019

14sep(sep 14)6:00 am15(sep 15)10:00 pmAraberswim (Haugesund)Konkurranse A

27sep(sep 27)8:00 am29(sep 29)6:00 pmSSK Kvaliken (Stavanger)Alle konkurransegrupper

oktober 2019

05okt(okt 5)1:00 am12(okt 12)1:00 amHøstleir (Nørresundby)Elite, Konkurranse A

november 2019

01nov12:00 am03(nov 3)6:00 pmNordsjøstevnet (Stavanger)Kvalifiserte

09nov(nov 9)8:00 am10(nov 10)6:00 pmKSSK Open (Klepp)Elite (ikke NM svømmere), Deltakere Norsjøstevnet etter avtale med trener, Konkurranse A, Konkurranse B

29nov01desBærum Open (Bekkestua, Bærum)Konkurranse A

30nov3:00 pm5:00 pmJulestevnet (Giskehallen)Svømmeskolen, Konkurranse B, Konkurranse A, Elite

desember 2019

29nov01desBærum Open (Bekkestua, Bærum)Konkurranse A

08des8:00 am4:00 pmJulesprinten (Stavanger)Alle konkurransegrupper

23des01janJuleleir (Giskehallen)Alle konkurransegrupper

januar 2020

23des01janJuleleir (Giskehallen)Alle konkurransegrupper

24jan(jan 24)1:00 am26(jan 26)1:00 amVejle Swim Cup (Vejle, Danmark)Alle konkurransegrupper

mars 2020

13mar(mar 13)10:00 am15(mar 15)6:00 pmLåmø Vest 2020 (Førde)Kvalifiserte

mai 2020

30mai01junÅrsklassemesterskap ÅM 2020 (Nordtvet, Oslo)Kvalifiserte