Elite/NM Gruppen

Hensikt

Elitegruppen skal videreutvikle talentfulle utøvere som ønsker å nå deres fulle utviklingspotensial. Videreutviklingen vil bl.a. være i forhold til teknikk, styrke og treningsmengde.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at utøverne er kvalifisert til NM og utvikler ferdigheter som gjør at de hevder seg i norske mesterskap, både på junior- og seniorsiden. Klubben vil også søke å legge til rette for at utøverne skal få mulighet til å nå så langt de kan og få møtt sine sportslige ambisjoner.

Fokus i gruppene

Elite/NM gruppen vil i hovedsak fokusere på ”Oppbyggingstrening” og ”Elitetrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant.

  • Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.
  • Fokusering under trening og konkurranser.
  • Konkurranseregler.
  • Forståelse for hva elite-idrett er.

Forventninger til utøvere

Det stilles de samme forventninger til utøverne i Elite/NM gruppen som i Utfordrer/LÅMØ gruppen, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
  • Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på alle treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Treningstider i Austråtthallen (annen trening kommer utenom)

Dag Sted Tid Trening Kommentar
Mandag Austråtthallen 06:00-08:00 Svømming
Mandag Austråtthallen 16:00-18:00 Svømming
Tirsdag Austråtthallen 06:00-08:00 Svømming
Tirsdag Austråtthallen 16:00-18:00 Svømming
Onsdag Austråtthallen 06:00-08:00 Svømming
Onsdag Austråtthallen 16:00-18:00 Svømming
Torsdag Austråtthallen 06:00-08:00 Svømming
Torsdag Austråtthallen 16:00-18:00 Svømming
Fredag Austråtthallen 06:00-08:00 Svømming
Fredag Austråtthallen 16:00-18:00 Svømming
Lørdag Austråtthallen 07:00-10:00 Svømming

Basistrening kommer i tillegg, vil vises her etterhvert

Svømmerne skal være klar til trening på oppgitte treningstider.

Trenere

Navn Rolle Telefon e-post
Helge Ihle             Sportslig ansvarlig og elitetrener 456 97 129 helgeihle@gmail.com
Dirk Bludau Hovedtrener, og trener Utfordrer dirk@sandnes-slk.com

 

Kommende aktiviteter:

No Events on The List at This Time