Elite/NM Gruppen

Hensikt

Elitegruppen skal videreutvikle talentfulle utøvere som ønsker å nå deres fulle utviklingspotensial. Videreutviklingen vil bl.a. være i forhold til teknikk, styrke og treningsmengde.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at utøverne er kvalifisert til NM og utvikler ferdigheter som gjør at de hevder seg i norske mesterskap, både på junior- og seniorsiden. Klubben vil også søke å legge til rette for at utøverne skal få mulighet til å nå så langt de kan og få møtt sine sportslige ambisjoner.

Fokus i gruppene

Elite/NM gruppen vil i hovedsak fokusere på ”Oppbyggingstrening” og ”Elitetrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant.

• Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
• Oppvarming og uttøyning.
• Væske og ernæring.
• Fokusering under trening og konkurranser.
• Konkurranseregler.
• Forståelse for hva elite-idrett er.

Forventninger til utøvere

Det stilles de samme forventninger til utøverne i Elite/NM gruppen som i Utfordrer/LÅMØ gruppen, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

• Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
• Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
• Oppmøte på alle treninger.
• Presist oppmøte på treninger.
• Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Treningstider

** Morgentrening (pr uke):

• 1 morgentrening fra og med det året de fyller 15 år.

* Basistrening (pr uke):

• 3 basistreninger .

Svømmerne skal være klar til trening på oppgitte treningstider.

Trenere

Kommende aktiviteter: