Elite/NM Gruppen
Hensikt
Elitegruppen skal videreutvikle talentfulle utøvere som ønsker å nå deres fulle utviklingspotensial. Videreutviklingen vil bl.a. være i forhold til teknikk, styrke og treningsmengde.
Sportslig målsetning
Det er en målsetning at utøverne er kvalifisert til NM og utvikler ferdigheter som gjør at de hevder seg i norske mesterskap, både på junior- og seniorsiden. Klubben vil også søke å legge til rette for at utøverne skal få mulighet til å nå så langt de kan og få møtt sine sportslige ambisjoner.
Fokus i gruppene
Elite/NM gruppen vil i hovedsak fokusere på ”Oppbyggingstrening” og ”Elitetrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant.
- Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
- Oppvarming og uttøyning.
- Væske og ernæring.
- Fokusering under trening og konkurranser.
- Konkurranseregler.
- Forståelse for hva elite-idrett er.
Forventninger til utøvere
Det stilles de samme forventninger til utøverne i Elite/NM gruppen som i Utfordrer/LÅMØ gruppen, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.
- Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
- Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
- Oppmøte på alle treninger.
- Presist oppmøte på treninger.
- Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.
Treningstider i Austråtthallen (annen trening kommer utenom)
| Dag | Sted | Tid | Trening | Kommentar |
| Mandag | Austråtthallen | 06:00-08:00 | Svømming | |
| Mandag | Austråtthallen | 16:00-18:00 | Svømming | |
| Tirsdag | Austråtthallen | 06:00-08:00 | Svømming | |
| Tirsdag | Austråtthallen | 16:00-18:00 | Svømming | |
| Onsdag | Austråtthallen | 06:00-08:00 | Svømming | |
| Onsdag | Austråtthallen | 16:00-18:00 | Svømming | |
| Torsdag | Austråtthallen | 06:00-08:00 | Svømming | |
| Torsdag | Austråtthallen | 16:00-18:00 | Svømming | |
| Fredag | Austråtthallen | 06:00-08:00 | Svømming | |
| Fredag | Austråtthallen | 16:00-18:00 | Svømming | |
| Lørdag | Austråtthallen | 07:00-10:00 | Svømming | |
Basistrening kommer i tillegg, vil vises her etterhvert
Svømmerne skal være klar til trening på oppgitte treningstider.
Trenere
|
Kommende aktiviteter:
No Events on The List at This Time