Elitegruppen2018-08-30T00:10:54+00:00

Elitegruppen

Hensikt

Elitegruppen skal videreutvikle talentfulle utøvere som ønsker å nå deres fulle utviklingspotensial. Videreutviklingen vil bl.a. være i forhold til teknikk, styrke og treningsmengde.

Sportslig målsetning

Det er en målsetning at flest mulig utøvere i Elitegruppen kvalifiserer seg til ÅM, UM og NM.

Fokus i gruppene

Elitegruppen vil i hovedsak fokusere på ”Oppbyggingstrening” og ”Elitetrening”, ref ”Utvikling av unge utøvere i svømming”, deriblant.

  • Videreutvikling av teknikk innenfor alle svømmearter, med individuell oppfølging.
  • Oppvarming og uttøyning.
  • Væske og ernæring.
  • Fokusering under trening og konkurranser.
  • Konkurranseregler.
  • Forståelse for hva elite-idrett er.

Forventninger til utøvere

Det stilles de samme forventninger til utøverne i Elitegruppen som i Konkurransegruppe A, dersom ikke annet er avtalt med trenerne.

  • Deltagelse på de konkurranser klubben er påmeldt.
  • Deltagelse på klubbens treningssamlinger/-leirer.
  • Oppmøte på alle treninger.
  • Presist oppmøte på treninger.
  • Gi beskjed når en ikke kan møte på avtalte treninger.

Oppmøtekrav

Se «Oppmøtekrav for Elitegrupper og Konkurransegruppe A» som ble styrebehandlet og godkjent 27.oktober 2014.

Treningstider

Dag Sted Tid Trening Kommentar
Mandag Giskehallen 06:15-07:45 Morgentrening**  
Mandag Sandvika 15:50-17:45 Svømming  
Mandag Sandvika 18:00-18:30 Basis*  
Tirsdag Giskehallen 06:15-07:45 Morgentrening**  
Tirsdag Stangeland 18:00-19:30 Basis*  
Tirsdag Giskehallen 19:45-22:00 Svømming  
Onsdag Sandvika 15:50-17:45 Svømming  
Torsdag Giskehallen 06:15-07:45 Morgentrening**  
Torsdag Sandvika 15:50-17:45 Svømming  
Torsdag Sandvika 18:00-18:30 Basis*  
Fredag Sandvika 15:50-18:00 Svømming  
         
         
Lørdag Giskehallen 08:00-08:45 Basis*  
Lørdag Giskehallen 08:45-11:00 Svømming  
Lørdag Giskehallen 14:45-17:00 Svømming  


** Morgentrening (pr uke):

  • 1 morgentrening fra og med det året de fyller 15 år.


* Basistrening (pr uke):

  • 3 basistreninger .

Svømmerne skal være klar til trening på oppgitte treningstider.

Trenere

Navn Rolle Telefon e-post
Helge Ihle Hovedtrener konkurransegrupper 456 97 129 helgeihle@gmail.com
Richard Hoe Skog Trener konkurransegrupper

974 15 549

richard.hoe.skog@hotmail.com

 

Kommende aktiviteter:

oktober 2018

04okt(okt 4)1:00 am11(okt 11)1:00 amNM Um/Jr høstleirElite

19okt(okt 19)1:00 am21(okt 21)1:00 amSSK KvallikenElite, Konkurranse A

november 2018

02nov(nov 2)1:00 am04(nov 4)1:00 amNordsjøstevnetKvalifiserte

15nov(nov 15)7:40 pm18(nov 18)7:40 pmNM Jr/UM, AskerKvalifiserte

desember 2018

01des1:00 am1:00 amJulestevnetElite, Konkurranse A, Konkurranse B, Svømmeskolen

09des1:00 am1:00 amJulesprinten, HundvågElite, Konkurranse A, Konkurranse B

X