13 08, 2017

Oppsummering Treningsleir Hódmezővásárhely, Ungarn 2017

2017-08-13T13:59:13+02:00august 13th, 2017|

Da er nok en treningsleir med svømmere fra de to eldste gruppene i SSLK ferdig. Man har trent utrolig bra og hatt det enormt kjekt på reisen! Det har vært en varm uke hvor vi har hatt temperaturer opp mot 40 grader enkelte dager. Men temperaturen var det ingenting å si på. Så dette har ikke hindret oss i å gjøre mye god trening i vannet.

Her er noen høydepunkter fra leiren:

  • Midtveis i leiren var vi på aquapark i nabobyen Szeged. Dette var en god avkobling til all treningen man gjennomførte
  • Man gjennomførte Mesternes Mester, som har vært en tradisjon på oppstartsleir hos oss de siste årene. Vi gjennomførte 3 forskjellige øvelser hvor både de yngste og eldste er likestilte til å være med i konkurransen. I år stakk Dennis av med seieren, foran Caroline og Lasse.
  • På siste økt gjennomførte vi diverse vennskapelige stafetter hvor svømmerne måtte snakke sammen for å prøve å fordele etapper slik de mener var mest gunstig.
  • Flere av de lokale Ungarerne skryter av våre svømmere. Veldig kjekk tilbakemelding å få.

Veldig bra jobba folkens! Nå håper vi at den kommende sesongen kan bli like bra som den forrige. Vi har definitivt noe å forsvare. Vi kjører på videre, så får vi se hva det holder til.

PS! Det er opprettet en lukket gruppe på facebook for foreldre til konkurransesvømmere (Konk A/B + Elite). Du finner den her «Foreldre til konkurransesvømmere i SSLK» eller ved å søke etter den. Her blir det delt litt flere bilder fra stevner og leirer som ikke blir publisert på hjemmesiden eller på facebook sidene til SSLK.

17 08, 2015

Stemningsrapport fra Løkken 2015

2015-08-17T23:05:32+02:00august 17th, 2015|

Løkken leir med SSLK’ere fra Hai, Konk B og treningsgruppen. Vi var 38 deltakere i alderen fra 9-16 år. Glenn og Kari trenet sine flotte utøvere med hjelp fra Terje og Niels som bidro aktivt på kanten under trening.

Vi var kjempeheldige med våre fire fantastiske reiseledere. Randi og Cathrine fikk mat på plass til oss alle sammen, og passet på både store og små.  Vi hadde også med en voksen deltaker som spredte ekstra motivasjon i banen hos de yngste. Helt topp.

Nede i Løkken hadde vi jogging i skogen bak svømmehallen hver morgen, to svømmeøkter og tøying hver dag samt basis en time annenhver dag. Vi passerte 10.000 meter tredje dag! Hurra 🙂

9 08, 2015

Treningsleir Hodmezovasarhely, Ungarn 2015

2016-11-07T17:40:31+01:00august 9th, 2015|

20150809_105335

Svømmere fra Elite og konkurranse A på treningsleir i Ungarn. En glad gjeng svømmere yter sitt beste på oppstartsleiren i Hodmezovasarhely. Stemning og innsats er på topp i dette flotte utendørsbassenget. Sol fra blå himmel med gradestokk på 34 grader

 

20150809_102913

20150809_110347

29 07, 2015

Bildemontasje fra NM Leir 2015

2016-11-07T17:40:31+01:00juli 29th, 2015|

En stor takk til Ketil Wigestrand som har tatt arbeidet med å fotografere svømmere og sammenstille montasjen fra NM leiren

Montasjen nytes best med lyd på
 

28 06, 2015

Calella open 2015

2016-11-07T17:40:35+01:00juni 28th, 2015|

image1
NM svømmerne storkoser seg her nede i Calella. De har trent bra og begynner å bli klar til NM om en uke.

I dag ble det arrangert stevne mellom 10 av klubbene som er tilstede her nede. Utrolig gøy med litt skikkelig konkurransetrening tett opp mot NM. Det ble faktisk satt en del uoffisielle perser, noe som lover bra 🙂 Det ble konkurrert utifra hver enkeltes personlige rekord. Her vant Elin jenteklassen, mens Martine ble nummer 3 av alle som var med. Gratulerer!

image2

18 06, 2015

NM Leir 2015, Calella, Spania

2016-11-07T17:40:35+01:00juni 18th, 2015|

Nå er NM svømmerne på plass i Calella, ca 45 minutter nord for Barcelona i Spania. I dette flotte anlegget skal de trene og forberede seg til NM Langbane som i år blir avholdt i Bergen 4.-7. juli. Klubben har en rekord stor gruppe med 12 av 13 kvalifiserte svømmere (Eirik er dessverre skadet) som i år skal konkurrere. Vi ønsker lykke til med forberedelsene, og håper at de får en fin leir med Helge og Ivar.

Gjengen
Fra Sandnes SLK skal Hans-Emil, Ole Andrè, Marius, Erik Andre, Camilla, Siri, Marie, Eline, Elin, Martine, Simen og Martin delta på NM Langbane

11 08, 2014

Status fra oppstartsleiren til Løkken med Konk B, Treningsgruppe B og HAI.

2014-08-11T20:17:51+02:00august 11th, 2014|

Løkken 8-15 August.

Nå er vi på Løkkenleir kommet godt i gang med leiren vår, og 4 svømmeøkter er unnagjort.
Vi ankom anlegget fredagskveld etter en herlig tur nedover sammen. Vi er 7 voksne og 41 deltakere og Løkken idrettssenter er vårt hjem denne uken.
Her bor vi på ett flott anlegg med 25 meter basseng og 6 baner, stor gymsal og joggeløype like ved.

Første økt start et lørdag Kl 12.00-14.00

Gjengen vår var kjempeklar, og svømte seg godt inn på første økt – med butterfly som fokus. Lørdag kveld var økt nr 2 Kl 20.00-22.00. Dette ble vår første mengdeøkt – og det gikk glitrende.

Lørdag etter første økt ble shopping muligheten i Løkken by sjekket ut av gjengen vår. Bolcheriet (Dropsfabrikk) og Børsen (Isbar) falt som alltid godt i smak. Byen er koselig, fredelig og trygg.

Dagene starter med morgenjogg, og hver dag har 2økter på 2timer i bassenget. Vi har tøying i varmt vannsbasseng, avslapping i boblebadet og rutsjebanen er godt i bruk etter endt økt.

Det er god treningsmoral og veldig positiv stemning i gruppa. Trenerteamet vårt er Michael, Lene, Marit og meg.
Jeg føler meg veldig heldig som er trener sammen med ett så solid team.
Alle voksne bidrar positivt i gruppa og lager godt samhold.
Vi ser frem til en sprek og positiv leir videre sammen.

Hilsen Kari 🙂

28 07, 2014

Reiseinformasjon treningsleir Løkken

2014-07-28T21:57:05+02:00juli 28th, 2014|

Løkken treningsleir 8.-15. august 2014

Fredag 8. august

  • Kl. 10.30 – oppmøte Giskehallen
  • Kl. 11.00 – avreise med buss tl Kristansand
  • Kl. 16.30 – avreise med båt Kristansand, middagsbufet på båten

Fredag 15. august

  • Kl. 09.45 – avreise Løkken idretssenter
  • Kl. 12:15 – avreise med båt Hirsthals, lunchbufet på båten
  • Kl. 15.30 – ankomst Kristansand
  • Kl. 20.00 – ankomst Giskehallen

Diverse info

  • Innkvartering på anlegget
  • Helpensjon
    • Første måltd er frokost lørdag 9. august
    • Siste måltd er frokost fredag 15. august
  • Alt sengetøy er på stedet
  • Husk håndklær, toaletsaker, svømmetøy/utstyr, treningstøy, joggesko etc
  • Husk matpakke på utreisedagen
  • Alle skal reise i klubbens bekledning

HUSK: ALLE SKAL HA MED GYLDIG LEGITIMASJON…… PASS.

Load More Posts
Go to Top